Entradas

BURN OUT

En la actividad profesional, a menudo ocurre un desgaste conocido  también como estar quemado. Suele tener lugar cuando se mantiene contacto directo con las personas e incluso cuando el trabajo no cumple las expectativas que teníamos de él.      -Cansancio físico emocional.  -Depresivos o de ansiedad.  -Insomnio, cefaleas  -Irritabilidad, agresividad,  -Absentismo laboral.   Para afrontarlo hay diversas técnicas que pueden ayudarnos a salir de ese estado entre ellas están las técnicas de relajación , cuyos beneficios dependen en parte del tipo de ejercicios que se realicen, pero en líneas generales : Nos llevan a una sensación de bienestar.  Hacen que mejore nuestra autoestima.  Nos ayudan a conciliar el sueño. Reducen la tensión muscular y arterial. Nos ayudan a sentirnos más preparados para afrontar situaciones nuevas. TÉCNICAS DE RELAJACIÓN: Existen gran cantidad de técnicas, como la relajación la respira...

UNA MENTE MARAVILLOSA.

La película  "Una Mente Maravillosa"   narra como un ser humano excepcional aprende a vivir con la esquizofrenia, aplicando su regla, según la cual -todo problema tiene una solución- El protagonista, un matemático ilustre recibe un choque al comprobar que su realidad por la que vive no existe , toma contacto con sus paranoias y aprende a vivir enfrentándose a ellas tras haber estado ingresado durante un largo tiempo ,recibir tratamiento y terapia electroconvulsiva.  Ese estado hace un efecto de shock en la mujer que le demuestra el alcance de sus delirios y con su apoyo le enseña a enfrentarse a sus fantasías.

TRASTORNOS DE LA PERSONALIDAD.

TRASTORNO PERSONALIDAD ESQUIZOIDE :   Personas solitarias, introvertidas, absortas en su mundo interior que les angustia la invasión de su intimidad y utilizan la fantasía para enfrentarse a la realidad. EJEMPLO: David de 18 años es un joven que se siente agobiado por sus compañeros de clase ante la isistencia de querer hacer un equipo de basket. Se recluye en su cuarto y pinta gárgolas que son su pasión, porque el considera que van a conquistar la entrada a la ciudad cuando invadan los halcones  . TRASTORNO PERSONALIDAD NARCISISTA: Personas con superioridad , creencia exagerada de su propio valor arrogantes y que esperan ser admirados constantemente. Esta prepotencia conlleva un comportamiento agresivo hacia los demás. EJEMPLO: Lucia tiene una peluquería y acude a trabajar todos los días acicalada como si fuese un evento de gala solo por la idea de conseguir halagos y acaparar todas las miradas de la clientela . En cambio sus modales no acompañan a la elegancia estil...

TRASTORNOS PERSONALIDAD

Imagen
Las personas con trastorno de la personalidad acostumbran a tener problemas en sus relaciones, lo que les hace que, en algunas ocasiones, se recluyan en su mundo interior. Los trastornos de personalidad tienen componente genético , pero se suelen desencadenar al haber alguna situación que exceda los limites de la persona . Trastorno de la personalidad  paranoide:   Distantes, suspicaces y recelosas. Piensan que todo el mundo  están contra ell@s.   Ejemplo : Pepe de 35 años, es profesor, cada vez que sus alumnos y alumnas hablan en bajo su cabeza procesa y asimila que están hablando sobre el para planear un complot.No es capaz de continuar con el trabajo debido a esta situación recurrente. Trastorno de la personalidad histriónica:   Actitud  de seducción desmedida  e inadecuada y con baja tolerancia a la frustración. Ejemplo : Adara de 16 años, con 14 años comenzó a llamar la atención con su manera de vestir, mas ...

LAS EMOCIONES.

Imagen
Las emociones tienen una función adaptativa de nuestro organismo a lo que nos rodea , sobreviene súbita y bruscamente en formas de crisis mas o menos violenta y/o pasajeras. Durante mucho tiempo las emociones han estado consideradas como poco importantes siempre se le ha dado mas relevancia a la parte mas racional del ser humano. Pero las emociones al ser estados afectivos indican estados internos personales , motivaciones,deseos,necesidad e incluso objetivos. Apenas tenemos unos meses de vida adquirimos emociones básicas como el miedo, enfado o la alegría  que se van haciendo mas complejas gracias al lenguaje por que usamos símbolos,signos y significados de todas formas es difícil saber a partir de la emoción cual sera la conducta futura del individuo aunque nos puede ayudar a intuirla.  https://www.pinterest.es/pin/143411569360139683/

LAS EMOCIONES

https://pbs.twimg.com/profile_images/713615777975439360/St4ew9Xh.jpg https://www.psicoactiva.com/blog/que-son-las-emociones/ https://psicologiaymente.net/psicologia/tipos-de-emociones

Presentación

Imagen
Hola, os damos la bienvenida desde el Xavier, al blog PsiicoD de la clase de Promoción de la Salud en el curso de Cuidados Auxiliares de Enfermería, desde donde queremos compartir con vosotros nuestras experiencias y aprendizajes de éste interesante módulo esperamos que os guste y aprendais junto a nosotras de la Psicologia.  Contamos con vosotr@s  Os esperamos.  Muchas gracias.